9423a4b1.jpg昨日のサッカーで体全体が筋肉痛です。

足首、膝、腰、背筋、大胸筋が痛いです。

ということで、たんぱく質の補給を行います。
ジャスコで購入したチーズを丸ごと食べることにしました。

これで明日は完治するでしょうか。